Selbstsicherheitstraining - Training sozialer Kompetenzen / Coaching

Das Selbstsicherheitstraining findet als Einzeltraining oder in Kleingruppen (Frauengrauppen, gemischte Gruppen etc.) statt. Insbesondere im Einzeltraining werden die Inhalte auf die individuelle Problematik abgestimmt. Themenbereiche können sein: „Wie stelle ich berechtigte Forderungen an meinen Partner, an meinen Vorgesetzten etc.“, „Wie lehne ich unberechtigte Forderungen anderer ab?“.

Allgemeine Inhalte sind: Körpersignale wahrnehmen und Körpersprache erlernen, Einüben von sicherem Verhalten in Rollenspielen und oder in Videotrainings. Auch hier kann das Pferd als Trainingspartner eingesetzt werden.


Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich per E-Mail oder telefonisch unter 02163 - 949 804 an mich.

Ihre Michaela Schuhmacher